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介護と自分に役立つ運動技法
  • 仕様:A5判並製
  • 118ページ
  • ISBN4-88359-062-3
  • 発行日:2001/03/22

介護と自分に役立つ運動技法

馬場哲雄

定価1,572円(1,429円+税)

在庫:なし

概要

高齢者に過去の運動経験の調査を行うと、中年と呼ばれる年代は、仕事、子育てなどで運動から遠ざかることが明らかである。そのような事態は、種々の要因と共に生活習慣病を引き起こし、進行させないとも限らない。とくに、高血圧症、高脂血症、糖尿病といった生活習慣病は、自覚症状が無いだけに余計に厄介である。本書はそれらを避けることを目的とした具体的な運動処方を、高齢者の社会的状況、身体観と共に紹介したものである。

著者紹介

日本女子大学人間社会学部現代社会学科教授。

    【主要著書】
  • 『生涯スポーツのさまざま』(単著) 一橋出版
  • 『健康と身体運動文化』(共著) 産業図書
  • 『いまこそ「みんなのスポーツ」を』(編著) 中央法規出版
  • 『室内でできる高齢者の体操』(共著) 一橋出版
※発行時の奥付より